首页 学院概况 职能部门教学部门 教育教学科学研究招生就业校园文化 服务指南
      学院公告
  转发天津市纪委驻市委教育工委纪检组《关于清明期间重申“六严禁”倡导文明祭扫的通知》的通知(2018-04-04)
  天津天狮学院关于开展综治(平安校园建设)集中宣传活动的通知(2018-03-23)
  天津天狮学院2016-2017学年本科教学质量报告(2018-01-24)
  转发《关于2018年元旦春节期间坚决执行“十二严禁”纪律要求 严防“四风”问题反弹的通知》的通知(2017-12-29)
  天津天狮学院2016-2017学年度信息公开工作年度报告(2017-10-31)
  关于防范勒索软件病毒攻击的紧急通知及应对办法(2017-05-15)
  天津市委书记李鸿忠对《人民日报》“维护核心就是维护整个中华民族的利益”一文作出批示(2018-06-05)
  我校外国语学院与国际交流中心党总支召开中心组2018年第3次集体学习(扩大)会专题学习研讨 “课程思政”育人机制(2018-06-06)
  我校举办首届心理委员职业技能大赛(2018-06-05)
  我校学生处举办心理健康教育专题讲座(2018-06-05)
  青春正当时,少年宜自强--我校举办第二届“自强知音”演讲比赛(2018-06-05)
  我校荣获天津市高校第十三届大学生校园心理剧大赛二等奖(2018-06-04)
 
学校要闻
我校工会举办《生活方式与健康》讲座

发布时间:2018-05-28   

我校工会举办《生活方式与健康》讲座

C:\Users\Administrator.20161129-125408\Desktop\健康讲座信息和照片\新建文件夹\IMG_0531.JPG

为了让广大教职员工进一步了解身体健康、心理健康和生活健康的科学内涵,5月25日校工会组织举办了由医学院院长田喜凤教授主讲的《生活方式与健康》的讲座。校工会主席田真、工会副主席丁嫣及各学院分会主席、副主席等领导出席会议由丁嫣同志主持。

C:\Users\Administrator.20161129-125408\Desktop\健康讲座信息和照片\新建文件夹\IMG_0542.JPG

会上,田喜凤教授引用1948年世界卫生组织(WHO)提出的“健康不仅仅是没有疾病和虚弱。而是身体、心理、社会适应功能三方面的完美状态。” 田喜凤教授就从这三个方面分别进行了讲解。

首先身体健康方面饮食维度、睡眠维度、情绪维度、运动维度四个方面,建议老师们日常生活中要合理膳食、充足睡眠、健康情绪、经常运动。

其次,心理健康方面,田喜凤用一首《五色小精灵》儿歌告诉大家每个人在生活中要有“五心”,即恒心、热心、关心、信心、决心来保证我们的心理健康。除了身体健康和心理健康外,健康还要有良好的社会适应功能。社会适应能力指一个人克服环境的种种困难而达到各种目标,实现自我的能力。日常生活中经常遇到且无法逃避的一些琐事和困难都可能引起应激,而我们在面对这些问题时,应该积极应对。

最后,田教授用一首《健康歌》祝福大家身心健康。

 

天津天狮学院 版权所有 | 电话:022-82112575  地址:天津武清开发区源泉路15号  邮编:301700 | 津ICP备:05003131   | 津教备:0076号